বুধবার, ১০ জুন ২০২৬ | সময়: দুপুর ১:০১

গ্রীষ্মের দুপুরে ভাতের সেরা সঙ্গী লাউ-মাছের ঝোল

👁️ ২ Time View

তীব্র গরমে ভারী ও অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবারের বদলে হালকা ও পুষ্টিকর খাবারের দিকে ঝুঁকছেন অনেকেই। এমন সময় বাঙালির রান্নাঘরে অন্যতম জনপ্রিয় একটি পদ হলো লাউ-মাছের ঝোল। পানিসমৃদ্ধ লাউ এবং প্রোটিনসমৃদ্ধ মাছের সমন্বয়ে তৈরি এই খাবার স্বাদ ও পুষ্টি—দুই দিক থেকেই বেশ সমাদৃত।
পুষ্টিবিদদের মতে, গরমের সময় শরীরে পানির চাহিদা বেড়ে যায়। লাউয়ে প্রচুর পানি ও খাদ্যআঁশ থাকায় এটি শরীরকে সতেজ রাখতে… বিস্তারিত

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

সম্পর্কিত পোস্ট