ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে বা অতিরিক্ত ওজন কমাতে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। এ ক্ষেত্রে দইকে অন্যতম উপকারী খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই খাবার শুধু হজমশক্তি উন্নত করে না, বরং সঠিকভাবে খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণেও সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, দইয়ে থাকা উপকারী ব্যাকটেরিয়া বা প্রোবায়োটিক অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে। সুস্থ অন্ত্র বা গাট… বিস্তারিত
চলমান ফুটবল বিশ্বকাপ দেখতে লাখ লাখ বিদেশি পর্যটক প্রথমবারের মতো
ফেসবুক ব্যবহারের সময় সবচেয়ে বিরক্তিকর বিষয়গুলোর একটি হলো অহেতুক নোটিফিকেশন
নদী-নালা আর সমুদ্রের কলতান মানব সভ্যতার ইতিহাসের সঙ্গে অবিচ্ছেদ্য সুতোয়
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ৭ হাজার অনুসারী নিয়ে দিন কাটছিল সুক্রুত দেওর।
প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমানকে উষ্ণ অভ্যর্থনা জানিয়েছেন মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রী আনোয়ার ইব্রাহিম।
রেস্টুরেন্ট স্টাইলের খাবার ঘরেই তৈরি করতে চাইলে প্যান-সিয়ার স্যামন হতে
সাভার ও নরসিংদীতে বজ্রাঘাতে ছয় জনের মৃত্যু হয়েছে। এর মধ্যে
প্রতিপক্ষ বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন। তারপর এবার উত্তর আমেরিকা বিশ্বকাপে লিওনেল মেসির
