মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার প্রয়োজন বুঝতে পারাটা নিজের সুস্থতার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি পদক্ষেপ। কিছু সাধারণ লক্ষণ বা আচরণের পরিবর্তন দেখে বোঝা যায় যে— কখন মানসিক সহায়তা বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত এবং দেরি না করে, সহায়তা নেওয়ার অভ্যাস করা উচিত।
আপনি কি আবেগ ও অনুভূতির পরিবর্তন লক্ষ্য করছেন?
দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্ণতা এর প্রধান লক্ষণ। টানা দুই সপ্তাহ বা তার… বিস্তারিত
পাকিস্তান সুপার লিগে মাঝ পথেই ছিটকে গেলেন বাংলাদেশের ওপেনার পারভেজ
ইরান-মার্কিন আলোচনায় যোগ দিতে ইসলামাবাদে পৌঁছে পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী শাহবাজ শরিফের
জাতীয় সংসদে পাস হওয়া শ্রম (সংশোধন) বিল ২০২৬-কে স্বাগত জানিয়ে
মধ্যপ্রাচ্যে কৌশলগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ হরমুজ প্রণালি বন্ধ থাকায় ইউরোপীয় ইউনিয়নে (ইইউ)
রাঙামাটির ফিলিং স্টেশনগুলেতে ‘ফুয়েল কার্ড’ ছাড়া দেওয়া হচ্ছে না জ্বালানি
মধ্যপ্রাচ্যের সংঘাত নিরসনে ও চলমান দুই সপ্তাহের যুদ্ধবিরতিকে স্থায়ী রূপ
যুক্তরাষ্ট্র ও ইরানের মধ্যে চলমান যুদ্ধবিরতি আলোচনার অংশ হিসেবে পাকিস্তানের
ভারত ও বাংলাদেশের মধ্যে সাংস্কৃতিক সম্পর্ক অত্যন্ত গভীর ও ঐতিহ্যবাহী
