ভালো স্বাস্থ্য ও ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্য দিনে তিনটি প্রধান খাবার খাওয়া উচিত, নাকি সেগুলোকে ছোট ছোট ভাগে ভাগ করে খাওয়া ভালো— এই প্রশ্নটি নিয়ে অনেকের মধ্যেই দ্বিধা রয়েছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এর কোনও একক উত্তর নেই যা সবার জন্য প্রযোজ্য। বরং এটি ব্যক্তির জীবনধারা, শারীরিক কার্যকলাপ, স্বাস্থ্যগত লক্ষ্য এবং ক্ষুধার ধরন অনুযায়ী ভিন্ন হতে পারে।
স্বাস্থ্যবিষয়ক প্ল্যাটফর্ম ‘ভেরিওয়েল হেলথের’ তথ্য অনুযায়ী, যে… বিস্তারিত
জরুরি সংবাদ সম্মেলন ডেকেছে জাতীয় নাগরিক পার্টি (এনসিপি)। শনিবার (৪
ইরানের প্রয়াত সর্বোচ্চ নেতা আয়াতুল্লাহ আলী খামেনির কফিন, পাশাপাশি নিহত
শেষ ৩২-এর লড়াই শেষে চলতি বিশ্বকাপের শেষ ষোলোর লড়াই শুরু
ঢালিউডের সুপারস্টার শাকিব খান আবারও যুক্তরাষ্ট্রে পাড়ি জমিয়েছেন। বৃহস্পতিবার রাতে
প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান বলেছেন, জুলাই গণঅভ্যুত্থানে ঠিক কতজন নিহত হয়েছেন,
মধ্যপ্রাচ্যে চলমান বৈশ্বিক উত্তেজনার মধ্যে জ্বালানি মজুত সক্ষমতা বাড়াতে আরও
ফরিদপুরের ভাঙ্গায় দুই পক্ষের সংঘর্ষে গুলিতে এক যুবক নিহত হওয়ার
সম্প্রতি জাতীয় সংসদের ভেতরে এবং বাইরে বিএনপি নেতা মির্জা ফখরুল
