
হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য পটাসিয়াম কেন জরুরি
র্ট আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পেশী, যা প্রতিনিয়ত রক্ত পাম্প করে শরীরের সব কোষে অক্সিজেন পৌঁছায়। কিন্তু এই পাম্পিং মেশিনটি ঠিকভাবে কাজ করার জন্য শুধু ভালো ডায়েট বা ব্যায়ামই যথেষ্ট নয়। একটি ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ আছে – পটাসিয়াম







